第3度減肥
體重自去年（2008年）馬拉松後不斷上升，一周前上磅是嚇人的169磅，比我的正常體重142—147磅足足多出22磅多。
臉只胖了一點，單單看上半身，還能騙人。但肚腩的實況，沒法騙自己，真的大得很恐怖。我的大嫂最近對我説：「你像大肚了。」
日前開始的減肥戰，還是用6天減1磅的策略。但今回恐怕難度較大，因為大吃大喝了一段較長的日子，口慾一下子要壓抑真的不容易。唯有更多地作自我提醒。
目前跑步及游泳同時進行，一周游一至兩次水、跑3天步。
加油！努力！對自己説，也對所有正在減肥的人説。
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